Vos produits de soins du corps sont-ils nocifs pour votre santé ?
Avez-vous déjà compté le nombre de produits de soin du corps, du visage, de cosmétiques et d’agents nettoyants qui se trouvent dans la salle de bain ? Peut-être cela vous surprendra-t-il d’apprendre que, bien qu’ils contiennent des produits chimiques, ce sont ceux que nous appliquons sur notre corps qui représente une menace étonnante. Saviez-vous qu’au moins neuf produits contenant plus de 126 ingrédients distincts recouvrent la peau, le plus gros organe respiratoire du corps humain ?
Read More
La persévérance et l’activité physique
Les études sur la persévérance sont claires : le premier critère en haut de la liste est le plaisir. Est-ce que votre activité est amusante? Motivante? Pour améliorer votre santé tout en vous amusant, votre activité doit satisfaire certains besoins liés à votre mieux-être physique et mental. Incorporez l’activité physique à votre routine quotidienne c’est plus facile à dire qu’à faire, n’est-ce pas? C’est une question d’engagement, de focus, de but, mais aussi de plaisir à se dépasser. L’activité physique apporte du bien-être, de la qualité de vie et du bonheur…
Read More