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Flore intestinale équilibrée, gage de santé!

Flore intestinale équilibrée, gage de santé!

Posted by on 15 Déc 2011 in Art de Vivre | 1 comment

On dit souvent que la santé est une affaire d’équilibre, ou d’homéostasie, soit la capacité du corps de maintenir une stabilité interne malgré les fluctuations de l’environnement externe. Cet équilibre est particulièrement important dans le tube digestif, où cohabitent, dans un organisme sain, une centaine de milliards de bactéries regroupées sous plusieurs centaines d’espèces connues pour former un véritable écosystème. En tant qu’hygiéniste du côlon et après 20 années de pratique, force m’est d’admettre qu’une flore intestinale équilibrée est un gage majeur de santé.

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La santé passe aussi par le sommeil

La santé passe aussi par le sommeil

Posted by on 10 Déc 2011 in Art de Vivre, Sommeil | 0 comments

Le sommeil constitue un élément essentiel pour conserver une bonne santé. Il nous procure le repos dont nous avons besoin et il est primordial pour permettre à nos cellules et nos organes de se régénérer. Saviez-vous que le fait de dormir deux à trois heures de moins que la période recommandée nuit gravement à l’humeur, à la vivacité d’esprit et au rendement ?

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L’eau : Source de vie

L’eau : Source de vie

Posted by on 1 Déc 2011 in Eau, Enfant, Sport | 0 comments

Chaque personne possède des besoins en eau qui lui sont propres. Ces besoins dépendent de la taille de l’individu, du climat où il vit et de son mode de vie. Le corps perd plus deux litres d’eau par jour. L’eau perdue est récupérée par l’ingestion de fruits, de liquide, et d’eau potable…

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Environnement toxique : Comment s’en protéger et l’améliorer?

Environnement toxique : Comment s’en protéger et l’améliorer?

Posted by on 13 Nov 2011 in Art de Vivre | 0 comments

Nos cellules sont la base de notre santé. Pourtant, elles sont exposées à un nombre impressionnant de facteurs menaçants invisibles, même dans la maison. Dans cette optique, voici quelques éléments d’information susceptibles de vous aider à faire des choix judicieux.

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Remise en forme 101

Remise en forme 101

Posted by on 5 Nov 2011 in Art de Vivre, Sport | 0 comments

Le corps humain a une capacité de changer remarquable. Pratiquer une activité physique tout au long de sa vie est un processus gagnant. Il faut choisir une activité qui corresponde à ses goûts et à sa capacité physique afin de ne pas se décourager en cours de route. Donc, pour la remise en forme, il faut débuter par une activité familière puis augmenter la fréquence, la durée et l’intensité au fur et à mesure des progrès.

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Toxémie : le corps en alerte!

Toxémie : le corps en alerte!

Posted by on 1 Nov 2011 in Acidité, Art de Vivre | 0 comments

Le phénomène appelé toxémie consiste en l’accumulation de toxines dans l’organisme parce que l’entrée de celles-ci et leur production par le métabolisme excèdent la capacité des organes responsables de cette tâche — foie, poumons, peau, reins et côlon — à les éliminer. Une alimentation raffinée, le manque d’eau et d’exercice, un stress persistant et les polluants environnementaux en sont les principales causes combinées à l’inefficacité des émonctoires. Ainsi, un foie engorgé et une élimination intestinale déficiente conduiront inévitablement à une accumulation de déchets dans l’organisme…

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Comment lutter contre l’acidité dans notre corps?

Comment lutter contre l’acidité dans notre corps?

Posted by on 1 Oct 2011 in Acidité, Art de Vivre, Sport | 1 comment

Voici quelques solution détaillées pour lutter efficacement contre l’acidité dans le corps : Bouger de façon modérée, des suppléments de qualité, l’irrigation du côlon, une alimentation vivante et de bonnes habitudes de vie, et n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé naturelle pour vous guider sur la voie du mieux-être…

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